预防青少年近视 不仅要合理用电子屏还得选对屏幕

  【家电频道】近年来，由于电子产品的过度使用，我国青少年近视患病率越来越高。近视的高发、低龄化严重影响孩子们的身心健康，这种趋势已经引起了国家的重视。日前，国家卫生健康委发布了《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》，对电子产品的选择优先次序做出了规范，《指引》指出：“尽可能选择大屏幕电子产品，优先次序为投影仪、电视、台式电脑、笔记本电脑、平板电脑、手机。”

  后续，国务院联防联控机制举行科学用眼预防近视新闻发布会，北京同仁医院副院长、眼科主任魏文斌就“家长应该如何选择电子产品和使用距离，来更好地保护孩子视力？”建议：“选择视频工具要坚持宁大勿小的原则，选择顺序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机。”

  国家卫生健康委发布的《指引》显示“使用投影仪时，观看距离应在3米以上;使用电视时，观看距离应在屏幕对角线距离的4倍以上;使用电脑时，观看距离应在50厘米(约一臂长)以上。”

  根据卫健委《指引》指示，使用电视时，观看距离应在屏幕对角线距离的4倍以上。由数据计算，65英寸电视的要求观看距离应为6.56米;70英寸电视要求观看距离应为7.08米;75英寸电视的要求观看距离应为7.56米;86英寸电视的要求观看距离应为8.68米;98英寸电视的要求观看距离应为9.92米。

  那么，采用哪些方法可以预防青少年近视呢？对此，笔者咨询了同仁堂的眼科医生了解到，青少年预防近视，首先要做到避免近距离工作。近距离工作持续时间(>45分钟)、阅读距离近(<20cm)等也是近视的重要危险因素。

  其次，户外活动是近视的一种保护因素。大样本多中心临床试验证实户外活动时间与近视发生率呈反比，每天2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视的发病率。学生或工作者要避免不良的读写习惯。同时，读写应在采光良好、照明充足的环境中进行，并结合阅读字体大小进行调整，以避免眩光和视疲劳等。

  此外，预防近视也需要相关硬件企业配合提升产品。比如对于电视机企业来说，要解决此问题，需要电子产品的生产厂家开发出适度护眼的电视。如亮度适中、光线柔和、基色纯正、色彩自然、画面清晰流畅、动态画面不抖动拖尾等，这对保护青少年视力、预防青少年近视具有十分重要的社会意义。

  近视发生发展的其他环境因素可能还包括营养、睡眠时间、微量元素、电子产品如电脑、计算机、智能手机的使用等。对于家庭用户来说，预防青少年近视不仅要注意以上问题，在选购家庭硬件产品，比如电视机产品时尽量选择防蓝光类的电视机。接下来，笔者就为大家推荐几款画质表现能力好，防蓝光的超高清电视。近期有选购电视计划的用户不妨参考。

  酷开 55K7D

  用户好评度：98%

  推荐理由：这款酷开电视拥有高颜值、高配置以及极高的性价比。外观方面，该电视采用了优雅精致的轻奢复古绿配色，还采用了屏占比更高的三向无边框全面屏设计，其整体外观看上去非常时尚。使用者不仅可以通过一键投屏、一键语音控制等功能来控制电视，还能够使用它来满足购买机票等日常操作需求。

  配置方面，它除支持HDR解码技术、搭载全通道色彩调校技术外，还使用了主波长在457nm以上的LED灯珠，这使得它不仅拥有超清晰的画面与出众的色彩，还拥有了更好的防蓝光能力。总的来说，这款电视防蓝光、操作简单且支持学习功能的电视对家里有老人和小孩的家庭来说很友好。

  乐视超级电视 超5 X55

  用户好评度：98%

  推荐理由：乐视超级电视外观设计时尚，采用先进A73架构Mstar6A848专业级电视芯片，2GB+16GB的大容量存储，搭载118%高色域和a+真4K高清屏，全新极色炫彩3.0，HDR10高动态范围格式，不仅保证了电视更流畅的体验，而且可以看到真实自然、细腻的画面。

  随着电子产品和科技产品越来越多，对眼睛的伤害也越来越大，尤其是老人和孩子。这款乐视超级电视使用德国莱茵TüV低蓝光认证的"净蓝护眼"技术，通过优化芯片，拉长光谱波长，从根源上减少蓝光带来的伤害，更好的呵护观影者的眼睛。它区别于市面上很多“软件”防蓝光的方式，产品通过硬件防蓝光的方式，从一台电视的根本去降低蓝光伤害，同时不影响画质，真正实现健康观影。

  飞利浦58PUF7593/T3

  用户好评度：98%

  推荐理由：飞利浦的这款超高清电视分辨率为3840*2160，同时搭载HDR Plus影像处理技术，增强画面的明暗对比度，让黑色更深邃，让彩色更灵动，同时也带来更为清晰的画面，让细节也能得以完美展现。产品搭载了飞利浦电视舒视蓝专利技术，可改变短波蓝光的强度分布值，大幅减少蓝光危害，缓解长时间观看电视所带来的眼部疲劳，有效呵护眼睛。

（编辑：187手机网）

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